تجربه های جدید
در يكي از مشاوره هايم دوستي مدام ميگفت كه در همه تجربه هایش همه ميخواهند با او دشمن باشند و به او ضربه بزنند. هيچكس او را دوست ندارد و هر كس ميخواهد با او...
+ نوشته شده در شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
حرکت کنید...
دقت كرده ايد وقتي مثلا ميخواهيد دنبال چيزي در اتاقتان بگرديد پيدا نميكنيد متوجه ميشويد چقدر اتاقتان به هم ريخته است همان لحظه ناگهان به...
+ نوشته شده در شنبه ۷ مرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
تفکـــر تو... (2)
هر آنچه شما در ذهن خود مجسم كنيد در دنياي واقعيات محقق ميشود! در جهان چيزي به نام زمان وجود ندارد و زمان تنها ابتكار انسان بخاطر نياز او به...
+ نوشته شده در دوشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
هر روز...
اگر مدتي از خلاقيت خود استفاده نكرده و تمرين ننماييد، آن هنر كاملاً از بين ميرود. ما طوري خلق شده ايم كه نياز داريم تلاش كنيم و مشغول باشيم. اين مشغول بودن هم...
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۱ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
تفکـــر تو... (1)
تمامي گذشته شما از بدو تولد تا اين لحظه در واقع تفكر شما نسبت به اين موضوع است و چيزي بيش از تفكر شما نيست. كل آينده شما از اين لحظه به بعد...
پی نوشت: لطفاْ این مطلب را با دقت بخوانید. زیرا ریشه اکثر مسائل شما از طرز فکر شماست!
+ نوشته شده در سه شنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
رهایش (2)
شما يك نظام عالي در ميان نظام بزرگ كائنات هستيد. انرژي به همان روشي كه شايسته و لازم است جريان مي يابد، غذا به همان طريقي كه مقرر گرديده وارد ميشود، در كل همه چيز..
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
وفـــور نعـمت (3)
منظورم از وفور نعمت این نیست که تمام اشیإ و اموال را در اختیار داشته باشیم بلکه باید نگرش مثبتی به زندگی بیندازیم و بدانیم هر آنچه برای...
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
رهایش (1)
در اين مطلب ميخواهم از رهايش و رهايي حرف بزنم. بسياري از مسائلي كه ما براي خود درست كرده ايم به علت وابستگيهاي بي موردي است كه...
+ نوشته شده در پنجشنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
سلامتی
آيا صبح زود از خواب بیدار میشوید، بسرعت درگير كارهاي روزمره ميشويد و ميدانيد كه بدني آماده و سرحال داريد، در سلامتي هستيد و درد و ناراحتي نداريد و آماده ايد از...
+ نوشته شده در یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
مبارزه های تازه
حالا فرض ميكنيم شما تغيير كرده ايد و آدم گذشته نيستيد. از محدوده امن و راحت خود فاصله گرفته ايد، كمي به خودتان فشار آورده ايد، دست به ريسكهاي زيادي زده ايد و ميدانيد در مقايسه با...
یک سئوال: شما فکر میکنید زندگی و تغییرات شما را چه کسی یا چیزی کنترل میکند و مانع شماست؟!
+ نوشته شده در پنجشنبه ۸ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
آنچه میخواهـــم...
آنچه من در ميان مطالبم ميخواهم شما به آن برسيد، تمركز روي خواسته ها و آنچه ميخواهيد است. من كاري ندارم شما چه نميخواهيد زيرا اين هدفهاي شما هستند كه شما را...
يك سئوال: لیستی از آنکه میخواهید باشید یا آنچه داشته باشید تهیه و روز جمعه برایم ارسال کنید. متشکرم.
+ نوشته شده در پنجشنبه ۸ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
هدفگذاری
خيليها فقط در تخيلات خودشان هدفگذاري ميكنند اما هرگز طرحي واقعي و عملي براي رسيدن به هدفهايشان و حتي تا پيش از شروع آن ندارند. قبل از هر چيز در ادامه مطلب به هفت سئوالم در مورد شروط هدفهايتان پاسخ دهيد...
ادامه نوشته
+ نوشته شده در چهارشنبه ۷ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
کمال طلبی (2)
درادامه مبحث كمال طلبي به مواردي كه باعث ميشود که از کمال طلبی مطلق فاصله بگیریم میپردازم.ابتدا جهت مرور لازم است به بخش اول اين مبحث از طريق اين (پیوند) رفته و بعد با من در ادامه مطلب همراه شويد.
+ نوشته شده در دوشنبه ۵ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
افزایش اعتماد نفس (1)
اكثر مسائلي كه دوستانم با آن سر و كار دارند ميتواند يك راه حل داشته باشد و آن افزايش اعتماد بنفس است. من در اينجا قصد ندارم براي مشكلات شما...
ادامه نوشته
+ نوشته شده در یکشنبه ۴ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
مهار خشم
دوستان من، قبل از اينكه در مورد مهار احساسات حرف بزنم بايد بگويم كه هيچ احساسي بي ارزش نيست؛ بلكه احساسات حاوي...
+ نوشته شده در شنبه ۳ تیر ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
جرات مندی
معمولاً چالشهاي حسي زماني در ما رخ ميدهد كه ميخواهيم كاري را شروع كنيم يا بين يك دوراهي تصميم گيري قرار ميگيريم. مثلا ميخواهيد بين...
+ نوشته شده در یکشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
كنترل ديگران (1)
در پست قبل كه بخش اول موضوع قضاوت بود و تأثيرات زيادي بر روي روابط ما با ديگران دارد حرف زديم و امروز هم ميخواهم در مورد كنترل ديگران حرف بزنم. رابطه ما با ديگران از تصورات و تفكرات ما در مورد خودمان...
+ نوشته شده در دوشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
قضاوت (1)
اگرهنوزهمراه من هستيدياهمين الان كه داريداين مطلب راميخوانيد تاپايان صبرميكنيد وشتابزده سراغ سايتي ديگر نميرويد نشاندهنده اين است كه قضاوت مثبتي داشته ايديا حداقل اين است كه...
+ نوشته شده در یکشنبه ۲۱ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
پیامــــدها(2)
ما تنها تضمين زندگي در زمان حال را در اختيار داريم. هيچ تضميني براي زندگي در فراسوي اين لحظه نيست و هيچ گوي بلوريني قادر به پيشگويي آينده و...
یادآوری: پیامـــدها(۱)
+ نوشته شده در پنجشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
پیامــــدها (1)
ما هرگز كنترل كاملي بر پيامدهاي هيچ موقعيتي نداريم. حتي زماني كه اين را ميدانيم، انتظار داريم شرايط بگونه اي شود كه ما برنامه ريزي كرده ايم و وقتي نميشود ميخواهيم...
+ نوشته شده در چهارشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
ترس تغییر
ايجاد تغيير در زندگي ممکن است کمي ترس آور باشد و با وجود اينکه عميقاً ميخواهيد عنان سرنوشت خود را در دست بگيريد، باز هيچ کاري نميتوانيد از پيش ببريد چون از...
پی نوشت: روز پدر و مرد را به تمام مردان شرافتمند سرزمینم تبریک میگویم.
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
دنیای تغییر(2)
بسيار مهم است كه در ابتدا براي افزايش حس توانمندي اتان، گروه پشتيبان داشته باشيد تا قدمهايتان را براي تغيير محكمتر برداريد. گاهي ميتواند سرنوشت شما را هم تغيير دهد اگر از اشخاص توانا در زندگي اتان بهره ببريد چه در... به ادامه مطلب بروید
توجه: از آنجایی که وقتی کسی روزی مسئله ای مانند ما داشته و حال توانسته بر آن غلبه کند و آن را حل نماید بهتر میتواند ما را درک نموده و کمک نماید و امید بخشد، نظرتان چیست گروههایی ایجاد شود دو نفره یا سه نفره با تجاربی مشابه،که به همدیگر در راه تغییرات کمک نمایند؟
+ نوشته شده در شنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
دنیای تغییر(1)
وقتي كم كم داريد مثبت نگرتر ميشويد و تغيير كرده ايد، مشاهده میکنید يك جاي كار هنوز مي لنگد و هنوز اطراف شما آدمهايي هستند كه هر چند به آنها نزديك هستيد اما باعث ميشوند دوباره وارد فضاي منفي نگري شويد. آشكارا مشاهده ميكنيد که...
+ نوشته شده در پنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
الگوهای رفتاری
همانطوری که در پست قبلی در مورد تغییر الگوها صحبت نمودم، حالا میخواهم در مورد این الگوهای رفتاری که هر یک از ما داریم صحبت کنم. الگوهایی که معمولاْ از آنها بی خبریم زیرا در ناخودآگاه ما هستند و بصورت عادتهای فکری و روانی در آمده اند.آنها ما را به جاهایی که نمیخواهیم هدایت میکنند. اما تغییراتی موفقیت آمیز و ماندگار خواهد بود که ناخودآگاه شما را هم شامل شود. راستی شما کدام یک از این الگوها را در خود یا دیگران سراغ دارید!؟...
+ نوشته شده در چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
تغییر الگوها
تغییرالگوهاي رفتاري همیشه آسان نیست.درهرمرحله ای که باشید،میتوانید به آنچه میخواهید؛دست یابید.هرگاه درصددتغییربرمی آییم،بامقاومت مواجه میشویم!زيرابایدروشن شود که برای تغیرمصمم وجدی هستیم یانه! بسیاری ازما لحظه ای...
پی نوشت روز دوازدهم: روز معلم را به تمام معلمان دلسوز و دانشمند کشورم تبریک عرض میکنم. امیدوارم همه قدر معلمان خود را دانسته و قبل از هر چیز، برای همه یک مربی خوب باشیم...
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
مهارت تغییر (اثر محیط)
امروز ميخواهم از سري مطالب "مهارت تغییر" كه در موضوعات طبقه بندي ستون سمت راست قرار گرفته در مورد اثرمحيط بيروني با شما صحبت كنم. همانطور كه ميدانيد انسان ميتواند محيط پيرامونش را تحت تأثير قرار دهد و بيشتر از آن شايد از...
+ نوشته شده در چهارشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۱ ساعت توسط
|
مهارت تغییر(اقدام عملی)
سه تا قورباغه در رودخانه روی برگی نشسته اند و بطرف پایین رودخانه میروند. یکی از آنها میخواهد جدا شود و تصمیم میگیرد که در آب بپرد. حالا چند تا قورباغه روی برگ باقی مانده اند؟... به ادامه مطلب بروید
+ نوشته شده در چهارشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۰ ساعت توسط
|
مهارت تغییر(شجاعت)
ايجاد تغيير در زندگي ممکن است کمي ترس آور باشد، و با وجود اينکه عميقاً مي خواهيد عنان سرنوشت خود را در دست گيريد، باز هيچ کاري نميتوانيد از پيش ببريد چون از ايجاد آن تغيير وحشت داريد. چرا ما همیشه در برابر دنیاهای تازه و افراد جدید مقاومت میکنیم!؟...
+ نوشته شده در سه شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۰ ساعت توسط
|
مهارت تغییر(نشانه ها)
خيلي اوقات در زندگي به فكر شروع برنامه هايي براي تغيير خود مي افتيم اما چون وقت مناسب تغييرات ما پيش نيامده است يا بهتر است بگويم آن فرصت را به وجود نياورديم هيچگاه تغييراتمان دائمي و ادامه دار نخواهد بود. تا زماني كه شما از وضع حاضر...
+ نوشته شده در دوشنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۰ ساعت توسط
|
مهارت تحول(2)
چه چیزی ما را از تغییر کردن، باز میدارد؟ بعضی باورهای شخصی یا فرهنگی ما می توانند ما را متوقف سازند. خیلی از مردم، تنها بخاطر اینکه تلاشهای قبلیشان، شکست خورده است باور ندارند که بتوانند تغییری ایجاد کنند. و یا ممکن است فکر کنند که تغییر در درازمدت و بطور دردناکی ایجاد خواهد شد. سپس آنها بحث می کنند که اگر اینطور نیست پس چرا قبلاً تغییر نکرده اند؟!
+ نوشته شده در چهارشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۰ ساعت توسط
|
مهارت تحول(1)
من هميشه به جهت توانايي ام، در ايجاد تغييرات ماندگار در اغلب افراد، احساس غرور كرده ام. ولي روزي از اتفاق غيرمنتظره اي جا خوردم. مردي كه سالها پيش كمك كرده بودم كه سيگارش را ترك كند، با من تماس گرفت و در حالي كه پاكت سيگاري را از جيبش درمي آورد، گفت: «شما شكست خورديد!» با كنجكاوي تمام و براي اين كه بدانم چه اتفاقي افتاده است پرسيدم:
+ نوشته شده در جمعه ۶ آبان ۱۳۹۰ ساعت توسط
|