خودانگاری (2)

فكر ميكنم حالا همه ي شما ميدانيد كه تفكرات و تصوراتي كه در ذهن داريم چه در مورد خودمان و چه ديگران و دنياي اطرافمان، سبب فعل و انفعالات شيميايي در بدن ميشود. در اين مطلب ميخواهم در مورد خودانگاري و سلامتي حرف بزنم: (به ادامه مطلب بروید)

---

یادآوری:دوستان من در برنامه شگفت انگیز: مشتاقانه منتظر گزارش شما در روز جمعه هستم و جمعه شب ساعت ۱۲همزمان با درج گزارش، انلاین در خدمت دوستان خواهم بود. ([e-mail])

ادامه نوشته

خودانگاری (1)

تا حالا دقت كرده ايد زماني كه از وزن مطلوب خود دور شده ايد، يا كاري را بطور حرص آميزي تكرار ميكنيد زماني بوده كه حالتان خوب نبوده است. منظورم اين است كه... (به ادامه مطلب بروید)

---

ادامه نوشته

من واقعی

دستم نمك ندارد؛ صبح تا شب براي خانواده و دوستانم از وقتم و توانم ميگذرم اما آنها قدر نميدانند؛ فكر ميكنند اين كارها جزو وظيفه ام هست. آنها فقط به فكر خودشان هستند و به ميل و علاقه من اهميتي نميدهند. چرا آنها فكر ميكنند بايد به آنها سرويس بدهم؟!... (به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

قبل از دويدن، راه برويد...

من هميشه قبل از دويدن، آهسته راه ميروم تا بدنم گرم شود و تنفسم خود را براي تند تند زدن، آماده كند. بسياري از ما فكر ميكنيم كار امروز و تلاشي كه ميكنيم براي فرداي ما سودي نخواهد داشت! صبح تا شب دعا ميكنيم و... (به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

جمعه چهاردهم(گزارش اعضا)

سلام دوستان شگفت انگیز: دراولین دقایق روز جمعه، با اشتیاق حاضر شده ام تا روند تغییرات شما را در هفته ای که گذشت رصد نموده و در ادامه مطلب بگذارم. هر چه بیشتر کمک کنیم تا گروهمان بزرگ و بزرگتر شود استوارتر در راه تغییرات خود گام خواهیم برداشت.از تجربیات و آموزه های عملی خود سخن بگویید.برای اینکه بیشتر به قدرت گروهی باور داشته باشید برایتان فایلی آموزنده و جالب از پرواز پرندگان بصورت پاورپوینت، گذاشته ام که برای دانلود "اینجا" کلیک کنید. راستی به نظر شما عضو شگفت انگیز گروهمان، امروز چه کسی بود؟! (به ادامه مطلب بروید )

ادامه نوشته

وابستگی به هدف

وقتي داريد در جهت هدفي تلاش ميكنيد بايد احساس خوب داشته باشيد و بقيه ي زندگي اتان با مشكل روبرو نشود.مثلاً كار ميكنيد كه درآمد بيشتري كسب كنيد اما از طرف ديگر حواستان به خودتان و خانواده اتان را از دست ميدهيد و خانواده صبح تا شب... (به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

کاوش شادی

شادی و موفقیت ما رابطه مستقیم با انتظاراتمان دارد و بدبیاری ها و غمهای ما بخاطر این است که از زندگی جز انتظار غم و بدبختی نداریم.تا زمانی که شغل مناسب پیدا نکرده اید از این فرصتی که بوجود آمده، برای غم بیکاری استفاده میکنید! روزها و شبها را در آرزوی... (به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

دارايي ما...

دوستان من تمام دارایی ما، لحظات فعلی ماست. گذشته از دیروز و اتفاقاتی که در فردا خواهد افتاد، زمان حال جایی است که در آن ایستاده اید. ترس و نگرانی تنها در گذشته و آینده قرار دارد و کلید شادی و خوشبختی تمرکز بر زمان حال است.اگر به کودکان توجه کرده باشید... (به ادامه مطلب برويد)

ادامه نوشته

جمعه سیزدهم (گزارش اعضا)

سلام دوستان شگفت انگیز:با آمادگی کامل ومشتاقانه اینجا حاضرشده ام تا گزارش شما را از هفته ای که گذشت،ببینم.گفتن تغییرات وموفقیتهای شما برای دیگران،علاوه براینکه به شما قدرت مقاوت دربرابر سختیهای تغییررامیدهدشماراهم به ادامه راه امیدوارترمیکند.هرچه گروه ما بزرگ و بزرگترشود نیروی عظیم تغییر،کارسازخواهدشد.پس لطفا دیگران راهم درجریان این برنامه شگفت انگیز قراردهید.بایدهمه بفهمند شما داریدتغییرمیکنید!شمااینقدرتوانمندهستید که دیگران میتوانند ازتجربه های شما بهره مند شوند.تغییرات بزرگ ازهمین تجربه های کوچک بوجودمی آید.پس ازجمع آوری گزارش شما درپایان امروزدرادامه مطلب همین پست گزارش شمادرج خواهد شد.به نظرشماعضوشگفت انگیزاین هفته چه کسی خواهدبود؟! (به ادامه مطلب بروید)

---

یادآوری: برنامه شگفت انگیز

            قوانین برنامه

ادامه نوشته

مسمومیت سرعت

در این پست میخواهم در مورد یک مسمویت صحبت کنم! "مسمویت سرعت" تا بحال آدم بظاهرآرامی را دیده اید که وقتی در ماشین قرار میگیرد؛ ناگهان پایش تا حد آخر بر پدال گاز فشرده میشود؟! بنظر شما چه فعل و انفعالاتی در بدن این فرد انجام میگیرد که... (به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

آرامش واقعی

شما چه کسی را فرد آرامی میشناسید!؟ کسی که آرام صحبت میکند!؟ یا آهسته راه میرود!؟ من در آشنايي ام سه نفرمیشناسم که اگر شما رفتار آنها را از نزدیک ببینید میگویید آرامتر از این افراد وجود ندارد! این افراد از نظر میزان هوش و علم در موقعیت خوبی هم هستند. و به ظاهر...(به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

افکار محدود...

تاکنون درمورداینکه چگونه ميتوانيد عقايدخودرادرجهت بهبودي زندگيتان تغييردهيد،حرفهای زیادی گفته ام.برخي ازافراد هستندکه داراي نگرش هاي غلطي درزندگي ميباشندومن به چند نمونه از اين موارد اشاره میکنم؛تادررفع آنهاسعی داشته باشيم:(به ادامه مطلب بروید)

ادامه نوشته

جمعه دوازدهم (گزارش اعضا)

سلام دوستان عزیز:اینجا حاضر شده ام تا گزارش شما را طبق "برنامه شگفت انگیز" ازهفته ای که گذشت و تغییراتی که داشته اید،جهت نمایش عموم بگذارم...(به ادامه مطلب برويد)

ادامه نوشته

دوستی با خود...

چقدر خودتان را دوست دارید!؟ چقدر برای خودتان احترام قائل هستید!؟ البته دوست داشتن خود و داشتن حس عزت نفس شخصی با خودشیفتگی روانی فرق دارد. کسی که خود را دوست دارد به... به ادامه مطلب بروید.

ادامه نوشته

حواسم هست

اين روزها كه ميگذرد بيشتر حواسم به خودم هست. نه اينكه در بايد و نبايدهاي دست و پاگير خودم را كنترل ميكنم زيرا اين لذتبخش نيست و تنها خودم را اذيت ميكنم بلكه يعني اينكه تنها با تمركز و ... به ادامه مطلب بروید.

ادامه نوشته

عشق و آگاهی

كارهاي كوچك روزمره، چيزهاي پيش پا افتاده را با عشقهاي بزرگ انجام بده تا همان عادتهاي هميشگي، برايت لذتبخش ترين كار ممكن شوند. اهميت ندهيد اگر در درون و بيرون شما صدايي مي گويد: اين كار تو نيست! تو بايد كارهايي بزرگتر انجام دهي! بسياري از ما كارهاي كوچك روزمره را...به ادامه مطلب بروید.

ادامه نوشته

جمعه یازدهم (گزارش اعضا)

سلام دوستان شگفت انگیزم: باز هم سال نو را به شما تبریک عرض میگویم. امیدوارم سالی پر از خوشبختی و اقدامهای عملی بزرگ داشته باشید. میدانم تعطیل است و اکثر شما در تعطیلات و دید و بازدید عید قرار دارید اما یادم نرفته است و طبق قوانین این برنامه شگفت انگیز قرار است که جمعه ها هر جا باشم باید سر موعد، به نزد شما بشتابم تا گزارش شما را از هفته ای که گذشت، دریافت کنم و به اطلاع دیگر مخاطبانی که تغییرات شما را رصد می نمایند برسانم.

---

پی نوشت: در صورت رسیدن گزارشی جدید از اوضاع اعضا عزیز، آن را در ادامه مطلب پست خواهم گذاشت.

پانزده روز پيش رو...

روز 1:

امروز را آغازي تازه بدان چرا به چيزي كه ديروز اتفاق افتاده يا انجام شده فكر مي كني؟ زندگي روخانه اي است كه مدام به سمت آينده در جريان است. هيچ قطره اي از آن دو بار از زير يك پل رد نمي شود. كار را با روشي تازه انجام بده و بهتر از هميشه.

روز 2:

افكار و روياهايت را گسترش بده. وقتي در بيرون چمنزاري پهناور است كه از هر سو تا افق امتداد دارد چرا خود را در اتاقي حبس كني....به ادامه مطلب مراجعه نماييد

ادامه نوشته