روز 1:

امروز را آغازي تازه بدان چرا به چيزي كه ديروز اتفاق افتاده يا انجام شده فكر مي كني؟ زندگي روخانه اي است كه مدام به سمت آينده در جريان است. هيچ قطره اي از آن دو بار از زير يك پل رد نمي شود. كار را با روشي تازه انجام بده و بهتر از هميشه.

روز 2:

افكار و روياهايت را گسترش بده. وقتي در بيرون چمنزاري پهناور است كه از هر سو تا افق امتداد دارد چرا خود را در اتاقي حبس كني.

روز 3:

نگذارافكارت به صورت عادت درآيند. سعي كن هر گز در جا نزني. هر روز از زاويه اي تازه به كارها نگاه كن. به اطرافت نگاه كن. نشانه هاي زيبايي هست كه به كشفيات تازه، اشاره مي كنند.

روز 4:

مهم ترين چيز احساسي است كه نسبت به كارت داري. هر كاري را با شادي و عشق انجام بده تا ديگران را هم شاد كني.

روز 5:

زندگي مثل يك تاب است كه هم مي تواند سرگرم كننده باشد هم حال به هم زن! اگر هر بار كه تاب مي خوري احساس شگفتي كني لذت تاب خوردن را احساس خواهي كرد. در زندگي هم هر بار كه كاري را انجام مي دهي از انجام آن احساس شگفتي كن.

روز 6:

حرف حق را قبول كن و كاري به گوينده آن نداشته باش.

روز 7:

عقايد را با حقايق اشتباه نكن. حقيقت مانند دانه بادام است و عقايد پوسته آن دانه بادام است. اگر به دنبال حقيقت هر چيز هستي بايد پوسته را بكني تا خود دانه را ببيني. و نيز عقده ها را نيز با عقيده ها اشتباه نگير.

روز 8:

قبل ازانجام هر كار مهمي، اول ببين چه احساسي نسبت به انجام آن داري آيا اين كار را مهم مي داني؟ آيا واقعي بنظرت مي رسد؟ آيا به خودت و ديگران كمك مي كند؟

روز 9:

هنگام غليان احساسات، هيچ تصميم مهمي نگير. در اين صورت اشتباه خواهي كرد. اول درونت را آرام كن...

روز 10:

هنگام مواجه شدن با مشكل، يادت باشد كه حتماً راه حلي وجود دارد. زيرا هر چيز يا جفتش به وجود مي آيد.ذهنت را روي راه حلها متمركز كن. براي بيرون آمدن از يك اتاق بايد در را پيدا كني نه اين كه به ديوارها فكر كني.

روز 11:

همواره از نعمتهايي كه زندگي به تو بخشيده است، شاد باش. به خاطر نداشته هايت گله مند نباش؛ اما بخاطر آنها بجنگ.

روز 12:

مدام در حال عذرخواهي نباش! با اين كار توجه ديگران را به اشتباهاتت جلب خواهي كرد. تلاش كن كه بهترين را انجام دهي. آن گاه لبخند بزن و حركت كن. تنها خداوند كامل است.

روز 13:

هر كار مثبتي كه در اين دنيا انجام دهي بيش از هر كس بخودت كمك خواهد كرد؛ به تو قدرت و انرژي و درك بيشتر مي بخشد.

روز 14:

براي تفكر وعمل كردن از درونت فرمان بگير. زيرا درك و آگاهي را بايد دريافت كني و نمي تواني خودت خلق كني. زمين وقتي گرم مي شود كه به سمت خورشيد متمايل باشد.

روز 15:

هرگز مغرور نشو. غرور به تدريج عقل را تباه مي كند، باعث مي شود هيچ كاري را بدرستي انجام نداده، اطرافت هم خلوت شود!