خيليها فكر ميكنند براي اينكه احساس اعتماد بنفس داشته باشند بايد همه چيز خوب و عالي بنظر برسد. اما اعتماد بنفس ربطي به خوب به نظر رسيدن، باهوش، مشهور، ثروتمند، ورزشكار، مردمي، يا با استعداد بودن ندارد. وقتي ما...
دو امر مهم رضايت و پذيرش نقش مهمي در عزت نفس ما دارند و اگر از كودكي اين حسها در ما نقص داشته باشند و مجال رشد پيدا نكنند در بزرگسالي نيز...
معمولاً چالشهاي حسي زماني در ما رخ ميدهد كه ميخواهيم كاري را شروع كنيم يا بين يك دوراهي تصميم گيري قرار ميگيريم. مثلا ميخواهيد بين...
برخي دوستان عادت نموده اند هميشه كارهايشان را در لحظات آخر و حتي بعد از زمان معين انجام دهند و اين عادت، بسياري از فرصتهاي طلايي پيشرفت و تغيير را از آنها ميگيرد. سعي كنيد در بهترين زمان ممكن...
یادآوری: دوستان جدیدی که مایلند در برنامه شگفت انگیز ثبت نام کنند میتوانند از فرم عضویت در برنامه که در پایین ستون سمت چپ قرار دارد عضو شده و ضمن پیگیری تغییراتشان، بطور رایگان، از خبرنامه های ما در قالب موضوعات و نکات روانشناسی بهره مند گردند. دیگران را نیز از این برنامه شگفت انگیز باخبر نمایید. متشکرم.
كنترل كردن ديگران راهي است كه ما را از پيگيري اهدافمان بازميدارد. چون وقتي توجهتان فقط به ديگران باشد ترسمان از شكست زياد ميشود. خيلي اوقات ما بهانه براي...
یادآوری: دوستان همراه، روز جمعه و برنامه شگفت انگیز فراموش نشود!
امروز ميخواهم قسمت دوم مطلب "قضاوت" را آغاز كنم. اما چيزي كه مهم است در ابتدا بايد بگويم كه اگر ما نسبت به منشإ دروني رفتارهاي خود آگاهي پيدا كنيم و خود را بشناسيم...
در پست قبل كه بخش اول موضوع قضاوت بود و تأثيرات زيادي بر روي روابط ما با ديگران دارد حرف زديم و امروز هم ميخواهم در مورد كنترل ديگران حرف بزنم. رابطه ما با ديگران از تصورات و تفكرات ما در مورد خودمان...
اگرهنوزهمراه من هستيدياهمين الان كه داريداين مطلب راميخوانيد تاپايان صبرميكنيد وشتابزده سراغ سايتي ديگر نميرويد نشاندهنده اين است كه قضاوت مثبتي داشته ايديا حداقل اين است كه...
اگر بيكار نشسته ايد تا فرصت مناسب تغيير پيش بيايد مطمئن باشيد هيچ وقت آن لحظه از راه نخواهد رسيد. فرصت شگفت انگيز را بايد از همين لحظه براي خود بسازيد و بيافرينيد. هيچ انگيزه اي در بيرون از شما براي هميشه...
یادآوری:آرشیو برنامه شگفت انگیز
پی نوشت: امروز روز تولد خانم پگاه عضو شگفت انگیز این هفته و روز گذشته نیز تولد دوست و همکار بزرگوار،خانم مرضیه بوده است.این روز های خاطره انگیز را به این دوستان گرامی تبریک میگویم. امیدوارم همیشه در راه تغییرات خود موفق و پایدار باشند.
ما تنها تضمين زندگي در زمان حال را در اختيار داريم. هيچ تضميني براي زندگي در فراسوي اين لحظه نيست و هيچ گوي بلوريني قادر به پيشگويي آينده و...
یادآوری: پیامـــدها(۱)
ما هرگز كنترل كاملي بر پيامدهاي هيچ موقعيتي نداريم. حتي زماني كه اين را ميدانيم، انتظار داريم شرايط بگونه اي شود كه ما برنامه ريزي كرده ايم و وقتي نميشود ميخواهيم...
ايجاد تغيير در زندگي ممکن است کمي ترس آور باشد و با وجود اينکه عميقاً ميخواهيد عنان سرنوشت خود را در دست بگيريد، باز هيچ کاري نميتوانيد از پيش ببريد چون از...
پی نوشت: روز پدر و مرد را به تمام مردان شرافتمند سرزمینم تبریک میگویم.
بسيار مهم است كه در ابتدا براي افزايش حس توانمندي اتان، گروه پشتيبان داشته باشيد تا قدمهايتان را براي تغيير محكمتر برداريد. گاهي ميتواند سرنوشت شما را هم تغيير دهد اگر از اشخاص توانا در زندگي اتان بهره ببريد چه در... به ادامه مطلب بروید
توجه: از آنجایی که وقتی کسی روزی مسئله ای مانند ما داشته و حال توانسته بر آن غلبه کند و آن را حل نماید بهتر میتواند ما را درک نموده و کمک نماید و امید بخشد، نظرتان چیست گروههایی ایجاد شود دو نفره یا سه نفره با تجاربی مشابه،که به همدیگر در راه تغییرات کمک نمایند؟
همراهان صميمي كه با من و ديسيپلين تغييراتم در اين وبلاگ همقدم شده ايد، يك ايده ي شگفت انگيز براي موفقيتهاي شما... امشب دفترچه يادداشت يا دفتر خاطراتتان را برداشته و در آن هدفي را ترسيم كنيد كه تا پايان...
وقتي كم كم داريد مثبت نگرتر ميشويد و تغيير كرده ايد، مشاهده میکنید يك جاي كار هنوز مي لنگد و هنوز اطراف شما آدمهايي هستند كه هر چند به آنها نزديك هستيد اما باعث ميشوند دوباره وارد فضاي منفي نگري شويد. آشكارا مشاهده ميكنيد که...
خدايا! موهبت هاي فراواني به من بخشيده اي و از خطاهاي بسيارم در گذشته اي، پس متبركم كن تا بياموزم، ببخشم و درگذرم و قلبم هيچ نفرتي را در خود نگاه ندارد.خدايا! در هر نفس تو را شكر مي گذارم، تو را ستايش مي كنم و به تو عشق مي ورزم. تو مرا ياري ميرساني، تا ديوارهاي زندان خود ساخته ام را فرو ريزم و از همه ي بندها رها شوم.خدايم! مرا متبرك گردان تا چون گل ها كه به خورشيد رو مي كنند، پيوسته به تو رو كنم.
باشد كه گلي شوم، در باغچه تو و عطر من، شادي كوچكي به زندگي كساني كه از شادي محرومند، ببخشد.
الهي آمين
قوانيني برجهان حاكم است كه برتمام لحظات زندگي مااثردارد.مثلاًهمه ما قانون جاذبه راميشناسيم.اگر چيزي از دستمان رها شود وروي پايمان بيفتد،فوراًقانون جاذبه رابخاطر مياوريم!..