خودانگاری مثبت(2)
با افراد مثبت در ارتباط باشيد:
هيچ وقت رابطه اي را بخاطر رودربايستي ادامه ندهيد كه در آن به سمت منفي شدن گرايش پيدا ميكنيد. آدمهايي مثبت و آگاه را براي دوستي انتخاب كنيد كه هم شما را بالا بكشند و هم در شما انگيزه ايجاد كنند. كسي كه نميتواندعظمت را در شما بيدار كند براي دوستي مناسب نيست.
سعي كنيد بدون احساس گناه از نعمتهاي الهي لذت ببريد:
بسياري بدون آنكه تا به حال مرتكب گناهي شده باشند، سالها با ترس از گناه زندگي ميكنند. اين ترسهاي رواني و غيرواقعي، تجربه هاي جديد و فرصتهاي باشكوه را از آنها ميگيرد و نميگذارد آزادنه از زندگي لذت ببرند. احساس گناه يكي از احساسهاي مخربي است كه انسان را از آرامش و شادي دور ميكند. شما حق انتخاب داريد كه به سمت گناه برويد يا نرويد. با ترسيدن، فقط به خود استرس و عذاب خاطر ميدهيد.كسي كه ايمان دارد از گناه نمي ترسد.
از جملات مثبت استفاده كنيد:
سعي كنيد شمرده و با آرامش صحبت كنيد و واژه هايتان را مناسب اوضاع البته با انرژي انتخاب كنيد. اين را باور كنيد كه با حلوا حلوا گفتن، دهانتان هم شيرين خواهد شد! مغز ما افكارش را از زبان ما ميگيرد. با جمله هاي مثبت ميتوانيد حال خود و ديگران را هم دگرگون كنيد. شما حواستان هست روزانه از چه الفاظي استفاده ميكنيد و غيرمستقيم به ذهن خود پيام مي فرستيد!؟ براي اينكه بيشتر به قدرت كلامتان پي ببريد ميتوانيد به عنوان تمرين روزي از صبح تا غروب سكوت كنيد و فقط درحالت اجبار صحبت كنيد. بعد ميفهميد چقدر كلام در افكار شما اثر داشته است. من اين تمرين را روزه سكوت ميگويم. برخي از كلمات بايد حتي براي هميشه از لغت نامه ذهنتان حذف شود. ميتوانيد واژه هاي مثبت را حتي براي عادت كردن به درب يخچال يا اتاقتان بزنيد و هر صبح را با يك جمله و يا دعاي مثبت آغاز كنيد. من قبلا در قالب "چراهاي من" سئوالاتي مثبت از خودم مي پرسيدم كه ميتوانيد در ستون سمت راست سايت نيز آنها را مطالعه كنيد هر صبحم را با پرسشهايي شگفت انگيز آغاز ميكردم و تا شب اثرش را ميديدم.
كتابها و مطالبي بخوانيد كه به شما ايده و شهامت ميدهند:
حضورهميشگي در اين سايت و آشنا شدن با افكار اعضاي برنامه شگفت انگيز در هر جمعه، كمترين اثري كه براي شما خواهد داشت حفظ انگيزه و ايجاد شوق تغيير در شماست.دراينجا همه چيز مثبت وشگفت انگيز پيش ميرود و شما ضمن اينكه در اينجا خودتان را بيشتر ميشناسيد براي تغييرات خود هم باانگيزه ميشويد. علاوه بر اين سعي كنيد كتابهايي را مطالعه كنيد كه به شما انگيزه و انرژي براي زندگي ميبخشند. كتابهايي كه عظمت را در شما بيدار ميكنند و راه را نیز نشانتان داده و گامهاي شما را محكم ميكنند.
هميشه در ذهن خود تصويري از آنچه ميخواهيد باشيد تجسم كنيد:
سعي نكنيد بر آنچه حالا هستيد تمركز كنيد زيرا باعث ميشود در تصورات خود فراتر نرويد و به سوي همين افكار غالب كشيده شويد. كسي كه ميخواهد صاحب مقام يا موقعيتي شود بايد شايسته آن وضعيت باشد. از هر چيز حتي طرز صحبت كردن يا راه رفتن... منظورم اين است كه ناخودآگاه شما از تمام رفتار شما تأثير ميگيرد. كسي كه افسرده و نااميد سخن ميگويد و گامهايي لرزان و شانه هايي افتاده دارد هرگز نميتواند مدير يك شركت تجاري باشد. روياهاي بزرگ خود را عملي كنيد و نگوييد نه براي من دير شده است؛ من ديگر نميتوانم! به روياهاي خود هر چند بزرگ باشند نخنديد، به آنها اهميت بدهيد تا دنيا و ديگران نيز شما را با روياهايتان بپذيرند و در نظر بگيرند و همه راه را براي پيشرفت باز نگه بدارند و به شما كمك كنند. شما چه با روياهاي خود شگفت انگيزشده ايد!
فروتنانه و با عظمت از ديگران كمك بخواهيد:
درخواستهاي خودرابا شكوه هرچه تمامترومودبانه مطرح كنيد واگر نميتوانيدازعهده كاري برآييد فوراًاز ديگران كمك بگيريد.تا زماني كه فكر ميكنيدهمه چيزراميدانيدوهركاري راميتوانيدانجام دهيدلذت يادگيري از شماسلب و به خلاقيت هم نخواهيد رسيد.محكم پاي نواقص خود بايستيد و براي رفع آنها تلاش و برنامه ريزي كنيد.شما هر لحظه در حال زيبا شدن هستيد!
تا ميتوانيد مسئوليت به عهده بگيريد:
كارهايي كه ميتوانيد انجام دهيد و آزمونهايي كه با موفقيت از آنها بيرون مي آييد شما را بر سر شوق آورده واعتماد بنفس شما را تقويت ميكند. من هميشه به حال آدمهايي كه از مسئوليت ميترسند تأسف ميخورم.حيف نيست چالشي كه ميتواند فرضتهاي شكوهند را پيش پاي شما خلق كند از آن سرباز ميزنيد.دربرخي ادارت شنيده ام كه همكاران ميگويند نبايد گفت كار بلد هستي وگرنه بايد شب و روز كار كني و مسئوليت به عهده بگيري!واقعا جاي تأسف است بادست خودجلوي پاي خود راسد كنيم واسمش را زرنگي بگذاريم. شما كه در اجبارزندگي نمكنيد.هر جا حس كرديد ديگر براي مسئوليتي مناسب نيستيد واز توانتان خارج شده،با اعتماد بنفس كامل و با شهامت بگوييد:من ديگر نميتوانم اين مسئوليت را قبول كنم.درهنگام پيشنهادهاي جديد كاري،با احترام ضمن درخواست شرايط، وقت بخواهيد كه فكر كنيد. اينگونه براي خود و براي ديگري ارزش قائل شده ايد.
از خرافه پرستي و پيش بيني هاي غيرواقعي حذر كنيد:
اگرهزار بار يك آزمون با شكست مواجه شود ممكن است در بار هزار و يكمين بار به موفقيت برسد. اگرشما هم اينگونه فكر كنيد يك اديسون از شما بوجود مي آيد! وقتي شكست ميخوريد ميگوييد من شانس نداشتم اما وقتي پيروز ميشويد ميگوييد تلاش خودم بوده است! در شكستها هم نقش خودتان را در نظر بگيريد. زيرا اگر نواقص خود را ناديده بگيريد براي فرافكني هم كه شده به گردن بخت و شانس مي افتيد و كم كاريهاي خود را توجيه و دليل تراشي ميكنيد. ذهن انسان علاقه به شرطي شدن دارد! ميدانيد چرا چون دوست دارد طبق عادت فكر كند. از اين رو وقتي رويدادي چند بار تكرار ميشود او ميگويد باز هم دوباره همان اتفاق هميشگي، باز هم نميشود! حال مي آيد براي راحتي خود به دنبال فال و خرافه ميگردد. زيرا اينگونه انرژي كمتري براي مقاومت در برابر موانع صرف ميكند. از اين جهت، انسانهاي ضعيف بيشتر از همه به دنبال خرافات هستند. زيرا نميخواهند باور داشته باشند راه تغيير بيرون تنها از تغيير خودشان ميگذرد. هيچ نيروي بيروني نميتواند شما را براي هميشه متوقف كند. اين تنها خود شما هستيد و افكارتان...