خيلي ناراحت و افسرده شده ام! من از هيچ خدمتي براي ديگران كوتاهي نميكنم، اما هيچ وقت نميتوانم از كسي بخواهم كاري برايم انجام دهد. هميشه نقش يك خانم خانه دار و كدبانو را براي شوهرم و يك مادر فداكار را براي فرزندانم دارم. اما آنها اصلا توجهي ندارند كه من به عنوان يك آدم نه يك زن يا يك مادر، چه نيازهايي ممكن است داشته باشم و چه خواسته هايي دارم. خودم هم حس ميكنم اگر درخواست كمكي داشته باشم ضعيف و ناتوان بشمار مي آيم! اصلا شهامت مطرح كردن خواسته ها و تقاضاي كمك از خانواده ام و حتي ديگران را هم ندارم. از اين بابت خيلي در رنجم چون باعث شده از خيلي اميال و علاقه هايم بخاطر ديگران دست بكشم... شايد اگر شما هم مرا ميشناختيد تقاضاي كمك از شما نميكردم!

اگر ميخواهيد به چيزي دست پيدا كنيد، آن را درخواست كنيد. بدون شرمندگي و با اعتماد بنفس و صداي بلند درخواست خود را بيان كنيد. اگر درخواست شما منطقي و ممكن باشد هيچ اشكالي ندارد آن را مطرح كنيد. بگذاريد همه شما را بشناسند و بفهمند چه ميخواهيد. اگر كوتاهي كنيد براحتي خيلي از فرصتها را از دست ميدهيد و هميشه فردي افسرده و منزوي خواهيد بود. جامعه با شما تعامل برقرار نخواهد كرد و هميشه از شما درخواست خواهد داشت و يا بدليل نبود رابطه بده و بستان شما را طرد خواهد ساخت. به همسرتان بگویید که نیاز بیشتری به توجه او دارید. به فرزندان خود تفهیم کنید یک مادر خوب مادری نیست که به فکرخواسته های خودش نباشد.

درخواست كردن نشانه اعتماد بنفس و ارزش قائل بودن براي خود است.

با طرح خواسته ها، به ذهن خود و ديگران تفهيم ميكنيم كه ما حقوقي داريم يعني شايسته هستيم و اين نقطه شروع پيدايش يك تفكر مثبت نسبت به بيان انتظارات است.

درخواست كردن براي سلامت ما مهم است.

وقتي خواسته هاي خود را بيان نميكنيد، ممكن است ناديده گرفته شويد و مورد بي توجهي قرار بگيريد و كنار گذاشته شويد كه اين نتيجه ناتواني و پنهان ماندن ارزشهاي واقعي ماست. وقتي احساسات و خواسته هاي خود را بيان نميكنيم اضطراب و استرس ما را فراميگيرد.

درخواست كردن، نخستين گام منطقي براي تفهيم خواسته هاي خود به كارفرمايان، خانواده و دوستان است. زيرا هيچ يك از اين افراد نميتوانند ذهن ما را بخوانند!

برخي از كساني كه خواسته هاي خود را مطرح نميكنند هميشه گلايه ميكنند كه چرا همسرشان آنها را درك نميكند و نميداند چه ميخواهند و چه مي كشند! آنچه در ذهن شما ميگذرد لزوماً‌ در ذهن همسرتان يا دوستانتان نيز به همين صورت نيست. به تعداد آدمها ذهنيت متفاوت وجود دارد و هر كس در شرايط خودش قضاوت ميشود. روابط پر از سوءتفاهم هستند. تا تعريف نكنيم، شناخته نميشويم.

درخواست كردن سبب ميشود كه ديگران از كمك كردن به ما لذت ببرند. در واقع درخواست نكردن نوعي خودخواهي است اگر از روي ضعف شخصيت نباشد.

اگر ميخواهيد به ديگران كمك كنيد پس بايد اين شانس را به آنان هم بدهيد. ديگران را از احساس رضايت خاطر ناشي از كمك كردم محروم نكنيد. اگر كسي با اصرار ميخواهد براي شما كاري مثبت انجام دهد جلوي او را نگيريد. در واقع اين هديه اي از طرف اوست و رد آن بي احترامي محسوب ميشود.بسياري از مردم ميخواهند به ديگران كمك كنند، اما از اين ميترسند كه كمكشان پذيرفته نشود. برخي ديگر هم كه درخواست نميكنند بخاطر اين است كه خود نميخواهند درخواستي داشته باشند. اين را بدانيد كه اغلب مردم براي كمك كردن به ما آماده اند، بشرط آنكه بدانند ما به كمك نياز داريم و يا ببينند كه ما تمام توان خود را بكار برده ايم و ناموفق بوده ايم و به ياري و كمك بيشتري نياز داريم. اين نكته اي است كه اگر ديگران فكر كنند ما سريعاً‌ بدون تلاش و بخاطر تنبلي درخواست ميكنيم، به درخواستهاي ما جواب رد خواهند داد!

شايد شما هم افرادي را بشناسيد كه در تجارب و زندگي شخصي خود، همواره درست به هدف ميزنند و در خريد ماشين، يافتن شغل، معامله و ازدواج، به نتايج دلخواه ميرسند. شما فكر ميكنيد اين موفقيتها چطور بدست مي آيند؟ پاسخ اين است: "با بيان خواسته ها"...

ادامه خواهد داشت. منتظر باشید.